-활동을 시작하기 전 참여자들이 준비운동을 할 겸 스트레칭을 하는 시간을 갖도록 함

-전체적인 안무를 참여자들이 반복적으로 추며 참여자들이 안무를 익히고 자연스럽게 출 수 있는 시간을 갖도록 함.

-커뮤니케이션 댄스라고 부르는 개별적인 특성을 반영한 개별 안무를 참여자들 과 강사님이 함께 추면서 본격적으로 공연 연습을 진행하는 시간을 갖도록 함.

-활동을 마무리하기 전 몸을 이완하기 위한 마무리 스트레칭을 하는 시간을 갖도록 함